临近期末，为帮助学生缓解考试焦虑，为有效缓解学生压力，提升心理健康水平，音乐舞蹈学院在8607教室成功举办了一场以“释放焦虑，解压赋能”为主题的鼓圈心理团辅活动。此次活动吸引了众多学生积极参与，现场气氛热烈，效果显著。

活动于12月22日上午准时拉开帷幕。随着轻快的音乐响起，同学们纷纷进入活动现场，在轻松愉快的氛围中开始了这场特别的解压之旅。活动伊始，孙惠丽老师向大家介绍了鼓圈心理团辅的基本理念和方法，强调通过打击乐器的节奏与互动，能够有效调节情绪，释放压力。

在三叶草志愿服务队学生志愿者的引领下，同学们挑选了自己感兴趣的乐器，包括非洲鼓、手鼓等多种类型。随着音乐的节奏，大家开始尝试敲击乐器，现场乐器声此起彼伏，形成了一片独特的音乐海洋。同学们逐渐掌握了基本的节奏技巧，并通过相互配合，共同创造出了美妙的音乐旋律。

活动中，引领者还设计了多种互动环节，如分组演奏、节奏编创游戏等，让同学们在轻松愉快的氛围中感受音乐的魅力，释放内心的压力。通过这些互动，同学们不仅学会了如何运用乐器表达情感，还增强了彼此之间的沟通和协作能力。

随着活动的深入，现场氛围越来越热烈。同学们在音乐的节奏中尽情宣泄情绪，释放压力，脸上洋溢着久违的笑容。许多同学表示，通过这次活动，他们感受到了前所未有的放松和愉悦，仿佛所有的焦虑和压力都随着鼓声消散而去。

此次“释放焦虑，解压赋能”鼓圈心理团辅活动的成功举办，不仅为同学们提供了一个释放压力、调节情绪的平台，还增强了大家的心理健康意识和团队协作能力。音乐舞蹈学院将继续关注学生的心理健康状况，举办更多丰富多彩的心理健康教育活动，为学生的全面发展保驾护航。